Blog

Ξυπνώντας από το Ζωντανό Όνειρο

Ξυπνώντας από το Ζωντανό Όνειρο

Επιτρέψτε μου να επιστήσω την προσοχή σας σε ένα φαινομενικά περίεργο πράγμα. Αν σας έλεγα ότι τώρα, ενώ διαβάζετε αυτές τις γραμμές, στην πραγματικότητα κοιμάστε, ότι βρίσκεστε μέσα σε ένα ζωντανό όνειρο, σίγουρα θα πιστεύατε ότι έχω τρελαθεί. Είστε ξυπνητοί, […]

Continue reading →
Η Ύπνωση Προκαλεί Αλλαγές στον Εγκέφαλο, Δείχνει Έρευνα του Στάνφορντ

Η Ύπνωση Προκαλεί Αλλαγές στον Εγκέφαλο, Δείχνει Έρευνα του Στάνφορντ

Είναι η ύπνωση ένα φαινόμενο placebo ή πραγματικές αλλαγές συμβαίνουν στον εγκέφαλο; Σε αυτό το παλιό ερώτημα, η απάντηση φαίνεται να είναι η τελευταία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που στόχευσε ειδικά στο να […]

Continue reading →
Πως Νομίζουμε Ότι Μας Βλέπουν οι Άλλοι;

Πως Νομίζουμε Ότι Μας Βλέπουν οι Άλλοι;

Ο εαυτός (το Εγώ) διαμορφώνεται μέσα από τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους, κυρίως με τα μέλη της οικογένειας κατά την περίοδο της ανατροφής. Μέσα από αυτές τις σχέσεις διαμορφώνεται η αυτοεικόνα και οι πεποιθήσεις γύρω από την αξία […]

Continue reading →
Συνέχισε Να Τρέχεις: Πως ο Εγκέφαλος Μπορεί Να Χειραγωγηθεί

Συνέχισε Να Τρέχεις: Πως ο Εγκέφαλος Μπορεί Να Χειραγωγηθεί

Από πού προέρχεται η κόπωση; Δεν έρχεται απ’ το σώμα. Ακόμα κι όταν οι άνθρωποι ασκούνται μέχρι να εξαντληθούν, μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει «καύσιμο στο ρεζερβουάρ» – μία έδειξε πως είχε απομείνει αρκετή ενέργεια στον μυϊκό ιστό των συμμετεχόντων […]

Continue reading →
Εκφράσου Θετικά: Πως οι Λέξεις Αναδομούν τον Εγκέφαλο

Εκφράσου Θετικά: Πως οι Λέξεις Αναδομούν τον Εγκέφαλο

Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε στον λόγο σας μπορούν κυριολεκτικά να αλλάξουν τον εγκέφαλό σας. Αντί να λέτε «το παλεύω», πείτε «τα καταφέρνω». Αντικαταστήστε τις αρνητικές λέξεις στο λόγο σας με θετικές. Ο Δρ. Andrew Newberg, νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο Thomas Jefferson […]

Continue reading →
Οι Άνθρωποι που Ποστάρουν Gym Selfies στα Social Media Είναι Ναρκισσιστές, Η Επιστήμη Επιβεβαιώνει

Οι Άνθρωποι που Ποστάρουν Gym Selfies στα Social Media Είναι Ναρκισσιστές, Η Επιστήμη Επιβεβαιώνει

Ποστάρετε ‘gym selfies’ στα social media? Μαντέψτε… Η επιστήμη λέει πως είστε ή τείνετε να γίνετε ναρκισσιστές. Ας είμαστε ειλικρινείς, όλοι μας έχουμε τουλάχιστον έναν φίλο στις λίστες φίλων των social media, ο οποίος (ή η οποία) ποστάρει την κατάστασή […]

Continue reading →
Η Εκπληκτική Δύναμη του Οραματισμού της Επιτυχίας

Η Εκπληκτική Δύναμη του Οραματισμού της Επιτυχίας

Όλοι αυτοί που έχουν κορυφαίες επιδόσεις, ανεξάρτητα από το επάγγελμα, γνωρίζουν τη σημασία και τη δύναμη του οραματισμού. Οραματίζονται τους εαυτούς τους να πετυχαίνουν πριν να το κάνουν στην πραγματικότητα. Κάτι που ήμουν σε θέση να μεταφράσω από τον αθλητισμό […]

Continue reading →
Συμβουλές Επιτυχίας Από 17χρονο Που Κερδίζει $30.000 τον Μήνα

Συμβουλές Επιτυχίας Από 17χρονο Που Κερδίζει $30.000 τον Μήνα

Συμβουλές επιτυχίας από 17χρονο που κερδίζει 30.000 δολάρια τον μήνα. Οι συμβουλές του ίσως αποδειχθούν σημαντικές για μικρούς και μεγάλους. Οι περισσότεροι έφηβοι έχουν στο μυαλό τους τα video games ή την έξοδο του Σαββάτου για βόλτα με την παρέα […]

Continue reading →
Εκπαιδεύστε Το Μυαλό Σας Να Κοιμάται Σε 30 Δευτερόλεπτα

Εκπαιδεύστε Το Μυαλό Σας Να Κοιμάται Σε 30 Δευτερόλεπτα

Πως μπορείτε να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας να κοιμάται σε 30 δεύτερα. Ο ανεπαρκής ύπνος και η αϋπνία είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει πλέον προβλήματα στον ύπνο, ξοδεύοντας πολύ χρόνο ξαπλωμένο στο κρεβάτι, χωρίς αποτέλεσμα. […]

Continue reading →
Πόσος Καιρός Χρειάζεται Για Να Αποκτήσουμε Μία Νέα Συνήθεια;

Πόσος Καιρός Χρειάζεται Για Να Αποκτήσουμε Μία Νέα Συνήθεια;

Είναι αλήθεια ότι μπορούμε να αποκτήσουμε μία νέα συνήθεια σε 21 ημέρες; Όλοι γνωρίζουν για την περίφημη «δύναμη της συνήθειας». Ότι κάνουμε ή σκεφτόμαστε, εξουσιάζεται από την πυροδότηση των εγκεφαλικών μας συνάψεων μεταξύ των νευρώνων (εγκεφαλικών κυττάρων), που «οδηγούν» την […]

Continue reading →