Καλησπέρα σας και συγχαρητήρια για την εξαιρετική δουλειά σας. Ηθελα και από εδώ να σας γράψω ότι τα βίντεό σας με έχουν βοηθήσει πάρα πολύ για να βελτιώσω τον τρόπο που βλέπω τα πράγματα και κατ’ επέκταση τη ζωή μου

Από τον περασμένο Μάιο παρακολουθώ κάθε μέρα την “Διεύρυνση του Νου” αρχικά και μετά το “Εσωτερική Ειρήνη και Αρμονία” και το “Αυτοπεποίθηση” στις ελληνικές τους εκδόσεις. Το “Διεύρυνση του Νου” στην αρχή το παρακολουθούσα μόνο του τουλάχιστον δυο φορές την ημέρα, και ομολογώ πως με έκανε να σκέφτομαι διαφορετικά από πριν. Εμαθα να βάζω τον εαυτό μου στη θέση του θεατή και άρχισα να “παρακολουθώ” τα αισθήματά μου σαν να έβλεπα μια ταινία. Αυτό με βοήθησε και με βοηθά να κατανοήσω κάποια πράγματα για τις αντιδράσεις μου, να διαχειρίζομαι καλύτερα τα συναισθήματα και τις σκέψεις μου΄ μάλιστα η λύπη, το άγχος, η πικρία δεν με καταβάλουν όπως στο παρελθόν και μπορώ και ξεπερνώ με μεγαλύτερη ευχέρια και πιο γρήγορα τα δυσάρεστα συναισθήματα που γεννούν οι ατυχίες και τα προβλήματα της καθημερινότητας. Ονομάζω το “Διεύρυνση του Νου” ως το αντιvirus για τους “ιους” των μαύρων σκέψεων και των λανθασμένων επιλογών που απορρέουν από τον απασιόδοξο τρόπο θέασης των πραγμάτων.

Το “Εσωτερική Ειρήνη και Αρμονία” είναι το φυσικό “αναλγητικό” μου για το άγχος για το αύριο, για τις ξαφνικές αλλαγές και για το θυμό. Χαίρομαι πολύ που μου στείλατε την πλήρη έκδοση, την οποία βλέπω κάθε βράδυ με αποτέλεσμα ο ύπνος μου να είναι ποιοτικότερος και πιο ξεκουραστικός. Την μικρή έκδοση την παρακολουθώ το πρωί πριν ξυπνήσω γιατί δυστυχώς δεν έχω τα πρωινά πολύ χρόνο στη διάθεσή, αλλά και πάλι τη δουλειά του την κάνει. Είναι απίστευτης ομορφιάς βίντεο και πραγματικά σε γεμίζει γαλήνη και ηρεμία.

Και τέλος έρχομαι στο βίντεο “Αυτοπεποίθηση” όπου έχω δει αποτελέσματα στην καθημερινότητά μου, τα οποία θέλω πολύ να αναπτύξω περισσότερο. Κάπου διάβασα ότι θα φτιάξετε άλλο βίντεο για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, και θα χαρώ πολύ να το δω και αυτό.

Αυτά τα ολίγα, χαίρομαι πολύ που σας ανακάλυψα και ευχαριστώ πολύ που βοηθάτε τόσο κόσμο και τόσο αποτελεσματικά

Με εκτίμηση,

Κ. Μ.

Σας ευχαριστώ πολύ για την δουλειά που κάνετε! Έχω κάνει εφτά χρόνια ψυχοθεραπεια,έχω διαβάσει δεκάδες βιβλία ψυχολογίας και αυτόβελτιώσεως και ολα αυτά ισοδυναμούν με λίγους μήνες παρακολουθησεις των βιντεο σας!

*Το σχόλιο αυτό αναρτήθηκε αρχικά στο youtube και χρησιμοποιήθηκε εδώ κατόπιν άδειας.

 

Αγαπητοί φίλοι του Visual Meditation η δουλειά σας με έχει βοηθήσει πολύ! Σας ευχαριστώ!

Παρακολούθησα αυτό το βίντεο αρκετές φορές όταν πρωτοανέβηκε, τον Απρίλιο του 2014. Μετά για αρκετούς μήνες ξέχασα το βίντεο και το κανάλι, γιατί με απορρόφησαν άλλες ασχολίες. Λίγο πριν το τέλος του 2014, ξαναβρίσκω το κανάλι και ψάχνω στο ιστορικό του YouTube πότε ακριβώς ξεκίνησα να το παρακολουθώ. Γιατί το έκανα; Δεν ξέρω αν είναι τυχαίο (προσωπικά πιστεύω ελάχιστα στην τύχη), αλλά από τον Απρίλιο του 2014 μέχρι τώρα ζω την πιο δημιουργική περίοδο της ζωής μου (είμαι αρχιτέκτονας). Σε βαθμό κουραστικό κάποιες φορές. Είχα τόσες καινούργιες ιδέες, σε διαφορετικούς τομείς της εργασίας μου και της ζωής μου γενικότερα, τις περισσότερες από τις οποίες έβαλα σε εφαρμογή με πολύ καλά αποτελέσματα, όσες δεν είχα σε ολόκληρη τη ζωή μου! Πιστεύω ότι σε ένα μεγάλο βαθμό λειτούργησαν αυτά τα βίντεο, τα οποία πλέον παρακολουθώ καθημερινά.

Σίγουρα, συνέβαλαν και άλλοι παράγοντες, μέσα σε αυτούς είναι η ανακαίνιση του γραφείου μου (ο χώρος και το χρώμα επιδρά σε μεγάλο βαθμό στην ψυχολογία μας, αυτός εξάλλου είναι ο τομέας στον οποίο ειδικεύομαι), η γιόγκα και ο διαλογισμός και η μεγαλύτερη κινητοποίησή μου εξαιτίας της κρίσης. Όμως, το ό,τι αυτός ο παροξυσμός δημιουργικότητας ξεκίνησε ακριβώς λίγο μετά την παρακολούθηση αυτών των βίντεο, με κάνει να πιστεύω ότι η επίδρασή τους ήταν καθοριστική. Δεν έχω καμία σχέση με το κανάλι, οπότε δεν έχω κανένα λόγο να το διαφημίσω. Απλά, θα ήθελα να σας ευχαριστήσω. Πλέον παρακολουθώ καθημερινά κάποιο από τα βίντεο. Έτσι κι αλλιώς, πιστεύω ότι κάτι μας βοηθάει, όταν θέλουμε και είμαστε έτοιμοι να βοηθηθούμε. Δεν υπάρχουν μαγικά χάπια και μαγικές συνταγές έξω από μας, απλώς υπάρχουν τρόποι και μέθοδοι που μας βοηθούν να ανακαλύψουμε και να αναπτύξουμε το δυναμικό μας. Ας βρει ο καθένας αυτό που του ταιριάζει.

Έχω συστήσει το κανάλι σας και σε πολλούς φίλους μου. Εφόσον βοήθησε εμένα, σίγουρα μπορεί να βοηθήσει και άλλους. Πλέον, σχεδόν καθημερινά παρακολουθώ κάποιο από τα βίντεο σας. Συνεχίστε την καλή δουλειά!

*Το σχόλιο αυτό αναρτήθηκε αρχικά στο youtube και χρησιμοποιήθηκε εδώ κατόπιν άδειας.

Τα βίντεο έχουν μπει στην καθημερινότητά μου εδώ και λίγες εβδομάδες. Σήμερα είχα μία μέρα επεισοδιακή, παλιά θα έλεγα δύσκολη, θα αγχωνόμουν και θα έτρεμα λόγω ενός θέματος υγείας που έχω …ή μάλλον είχα (με τα βίντεο έχει αρχίσει η αντίστροφη μέτρηση), αλλά τώρα λέω όλα καλά και μπορώ να πω ότι ήμουν ήρεμη, το διασκέδαζα και μπήκα στην δράση των επιλογών κ της έρευνας – ήμουν σε άμεση δράση. Χαίρομαι πολύ που γνώρισα τα βίντεο και θαυμάζω αυτό που κάνετε. KEEP UP THE GOOD WORK. Ευγνώμων.